Tiroid bezi boyunda bulunur.

Hipotiroidi hastalığı, tiroid bezinin tiroksin hormonunu az salgıladığı zaman görülür.

Tiroid hormonu az salgılanırsa; Metabolizma yavaşlar, hücreler daha yavaş büyür vücut fonksiyonlarında yavaşlama olur. Hipotiroidi hastaları kilo verme de zorlanır.

Metabolizmanın yavaşlaması; Halsizliği ve kanda ki kolesterol seviyesinin artmasına sebep olur.

Metabolizması hızlı çalışan insanlar daha fazla kalori yakar.

Tiroid hormonları az salgılanırsa hipofiz bezinden TSH(Tiroid simüle edici hormon) salgılanır.

Hipotiroidi hastalığı için en önemli erken uyarı işareti, ani kilo alımıdır.

Doktor tarafından gerekli görülürse eksik olan P3-P4 hormonu kullanılır.

Hipotiroidi Hastalığının Sebepleri.

Haşimato hastalığı (immun sistemin yanlışlıkla tiroid bezine saldırdığı otoimmun hastalık),

İyot eksikliği,

Tiroid bezinin ameliyatla alınması,

Radyasyona maruz kalmak.

Hipotiroidi Hastalığının Belirtileri.

Olağandışı yorgunluk, ani kilo alımı, üşüme, eklem ve kas ağrısı, kabızlık, kuru cilt, saç dökülmesi, tırnaklarda kırılganlık, kolesterol yüksekliği, enerji eksikliği ve halsizlik görülür. Metabolizma az çalışır. Bağırsaklar az çalışır.  Karında ve bağırsaklarda şişlik görülür. Adet düzensizliği, konsatrasyon eksikliği ve depresyon görülür. Hormonal denge bozulur. Sık sık kabızlık görülür. Deri, göz ve saçlarda anormallik görülür. Ses kısıklığı ve yutma zorluğu görülür.

Bütün organlar yavaş çalıştığı için ödem oluşur. Ciltteki hücreler yenilenmez.

Hipotroidi hastaları daha fazla uyur.

Tiroid hormonu tiroksin salgılamazsa üşüme başlar. Sürekli el ve ayaklarda üşüme görülür.

Ameliyatla tedavi edilebilir. Ancak ameliyattan sonra tekrar nodül çıkabilir.

İyot: İyotlu tuz kullanılır. Balık, süt ve yumurtada bulunur. En fazla deniz ürünlerinde bulunur.

Antioksidanlar: Sebze ve meyvelerde fazla bulunur. Antioksidanlar Tiroid bezini serbest radikallerden korur.

B vitaminleri: Tam tahıllar, kahverengi pirinç, kepekli ekmek, kepekli makarna, yeşil fasulye, ıspanak, B vitamini ve demir içerirler.

Guatrojenik gıdalar: Bu hastaların lahana, karnabahar, brokoli tüketmeleri istenmez. Bu gıdaların çiğ olarak tüketilmemesi istenir. Pişirilerek tüketilmeleri tavsiye edilir.

Soya ve soya bazlı ürünlerin doktora danışmadan tüketilmemesi tavsiye edilir.

Selenyum: Deniz ürünleri, yağlı tohumlar ve yumurtada bulunan selenyum. En fazla tiroid bezinde bulunur. Tiroid enzimleri için önemlidir.

Hipotiroidi olan hastalar yüksek tansiyon riski altında oldukları için salamuralı, fazla tuzlu gıdalardan tüketmemeleri istenir.

Hipotiroidi hastaları, fazla kilo almaya müsait olduklarından, fazla kilo alımına sebep olan şekerli, fazla yağlı ve işlenmiş gıdaları fazla tüketmemeleri tavsiye edilir.

Ani kilo alımı, düşük tiroid hastalığı için erken bir işarettir.

Tedavide doktor tavsiyesi dikkate alınmalıdır.

Hipotiroidiye iyot eksikliği sebep olmuşsa doktor iyot takviyesi verir.

Mağnezyum ve selenyum takviyeleri faydalı olabilir.

Yüksek proteinli diyetler metabolizmanın hızını artırdığını göstermektedir.

Fazla yağ ve sodyum almaktan kaçınmalıdır.

Kepekli tahıllar, meyve ve sebze iyidir.

Normal iyot alınmalıdır. Fazla iyot alımı hipertiroidiye sebep olabilir.